Zdrowie

Pachnąca melisa: mogę używać podczas ciąży

Pin
Send
Share
Send
Send


Jak miło po pracy wypić filiżankę herbaty z melisą, zwłaszcza owiniętą w przytulny koc i zastanawiającą się nad czymś przyjemnym. Ten napój relaksuje się i pomaga zasnąć. Ale czy takiej kobiecie w ciąży pozwala na to przyjemność? Wiadomo przecież, że należy bardzo ostrożnie używać ziół leczniczych w „interesującej” pozycji.

Melissa - co za roślina

Roślina Melissa wygląda bardzo podobnie do mięty (są to różne rodzaje tej samej rodziny laminatów). Jednak ma charakterystyczny subtelny zapach cytryny (w przeciwieństwie do słodkiego mentolu od jego krewnego). Dlatego trawa nazywana jest również miętą cytrynową, miętową lub po prostu trawą cytrynową.

Melisa wygląda jak mięta, ale ma wyraźny zapach cytryny.

Co ciekawe, w języku greckim „melissa” oznacza „miód”. Rzeczywiście, roślina jest dobrą rośliną miodową. A pszczelarze specjalnie potarli je o nowe ule, ponieważ pszczoły opanują je szybciej. Gałązka melisy pozostawiona na dnie ula wypędzi mrówki, mole i inne owady, które mogą zaszkodzić pszczołom.

Ojczyzna Melissa to terytorium od Persji po Morze Śródziemne. A jako przyprawa i zioło lecznicze znane jest od ponad tysiąca lat. Dziś roślina ta jest dystrybuowana w całej Europie i Ameryce Północnej. W naszym kraju można go zobaczyć na wielu działkach ogrodowych.

Roślina, znana ludziom od wielu tysiącleci, dziś rośnie w wielu domkach letniskowych

Trawa cytrynowa ma unikalny skład chemiczny:

  1. Witaminy A, grupa B, C.
  2. Elementy śladowe Szczególnie dużo potasu, wapnia, magnezu, sodu i żelaza.
  3. Garbniki.
  4. Olejek eteryczny.
  5. Naturalne kwasy: oleanolowy, ursolowy, kawa itp.
  6. Flawonoidy.

Melissa kalorii to 49 kcal na 100 g trawy. Jednak w czasie ciąży warto rozważyć wartość energetyczną napoju opartego na roślinie leczniczej, w szczególności herbaty. Do przygotowania jednej filiżanki potrzebna jest 1 łyżeczka melisy (1,9 g suchego surowca). Jego kaloryczność wynosi odpowiednio 0,93 kcal. Jest to 0,0372% dziennej diety kobiety w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży (2500 kcal) i 0,032% w drugiej połowie ciąży.

Tabela: procent dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze dla kobiety w ciąży w łyżeczce suszonych liści melisy

Substancja Zawartość łyżeczki melisy (1,9 g ziół)Codzienna potrzeba kobiety w ciążyProcent dziennego zapotrzebowania na jedną łyżeczkę melisy
Wiewiórki0,07 g110 g (1 trymestr)
150 g (2 połówki ciąży)
0,063%
0,046%
Tłuszcz0,0076 g100 g (cała ciąża)0,0076%
węglowodany0,15 g350 g (1 trymestr)
300 g (2 połówki ciąży)
0,042%
0,05%
A0,0038 mg0,8 mg0,475%
B10,00152 mg1,5 mg0,1%
B20,00342 mg1,6 mg0,2%
B50,033 mg6 mg0,55%
B60,003 mg2,2 mg0,136%
Z0,25 mg70 mg0,357%
żelazo0,22 mg30 mg0,73%
wapń3,78 mg1200 mg0,3%
magnez1197 mg350 mg0,342%
potas8,7 mg3500 mg0,24%
sodu0,57 mg3000 mg0,019%

Ze względu na swój cenny skład melisa jest stosowana w medycynie tradycyjnej jako środek uspokajający, przeciwbólowy. Pomaga w atakach tachykardii, nadciśnieniu, pobudza apetyt, łagodzi skurcze mięśni i nudności, jest skuteczny w nerwicach, skąpych miesiączkach, problemach z wątrobą i nerkami, chorobach skóry.

Jeśli przejdziemy do historii, wtedy melisa cytrynowa jest bardzo ceniona w starożytnej Grecji. Tam była poświęcona bogini Artemidy. Roślina była głównym lekarstwem na ataki gorączki i była również stosowana do bólu brzucha, łysienia, ukąszeń owadów, do wydalania węży, podniecenia zmysłowości. Słynny lekarz średniowiecza Avicenna zalecał Melissie wyrzucenie melancholii. W Rosji również przez długi czas właściwości melisy leczono w celu leczenia gorączki nerwowej, drgawek histerycznych, pobudzenia serca, przeziębień, skurczów żołądka itp.

Liście melisy są również z powodzeniem stosowane w kuchni. Nadają różnym potrawom wyjątkowy smak i aromatyczny aromat. Trawa jest używana do konserwowania warzyw i owoców, gotowania mięsa, ryb, potraw grzybowych, jako dodatek do herbat i likierów.

Melissa jest z powodzeniem stosowana nie tylko do celów leczniczych, ale również do gotowania

Olejek eteryczny z melisy jest poszukiwany w kosmetologii i perfumerii. W farmakologii roślina jest wykorzystywana jako surowiec do leczniczej herbaty i składnik preparatów łagodzących.

Wideo: jaka roślina melisy („Ogród i ogród”)

Korzyści płynące z miętowej cytryny na różnych warunkach ciąży

Wiele właściwości terapeutycznych melisy ma ogromne znaczenie w czasie ciąży, ponieważ w tym czasie kobiety powinny stosować jak najmniej preparatów chemicznych, jak to możliwe:

  1. Ze względu na zawartość liści witaminy C, roślina wzmacnia układ odpornościowy, ma działanie przeciwwirusowe, co jest ważne w leczeniu i zapobieganiu przeziębieniom.
  2. Olejki eteryczne pomagają złagodzić ból i skurcze podczas stosowania zewnętrznego, pomagają radzić sobie z zapaleniem oskrzeli podczas inhalacji.
  3. Trawa cytrynowa pobudza apetyt (stymuluje produkcję soku żołądkowego), normalizuje przewód pokarmowy (eliminuje zaparcia), pomaga przezwyciężyć nudności dzięki efektowi odświeżania. Wszystko to jest bardzo ważne, jeśli kobieta doświadcza „uroków” toksykozy.
  4. Melisa ma korzystny wpływ na układ nerwowy, działa uspokajająco, normalizuje sen, poprawia procesy myślowe, pamięć, koncentrację uwagi. Ale wiele przyszłych matek, ze względu na niestabilność tła hormonalnego, staje się roztargniony, podatny na drażliwość, wahania nastroju, bezsenność.
  5. Roślina ma działanie moczopędne. Jest to ważne, jeśli kobieta w ciąży cierpi na obrzęk.
  6. Cytrynowa normalizuje puls podczas tachykardii, zmniejsza podwyższone ciśnienie krwi.
Melissa pomoże przyszłej matce poradzić sobie z bezsennością i wieloma innymi problemami.

W odniesieniu do określonych okresów ciąży, w pierwszym trymestrze ciąży, toksykoza i nerwowość często stają się głównym problemem kobiety w ciąży. Ponadto te dwa stany wpływają na siebie nawzajem i wzmacniają się nawzajem. Dlatego Melissa ze względu na swoje szerokie spektrum działania będzie doskonałym pomocnikiem. Ponadto we wczesnych stadiach rośliny pomoże złagodzić skurcze w podbrzuszu związane ze skręconą macicą.

W pierwszym trymestrze melisa pomoże w walce z dwoma kluczowymi problemami - toksykozą i niestabilnością emocjonalną.

W drugim trymestrze, gdy toksykoza już się skończyła, a tło emocjonalne staje się stabilne, mięta cytrynowa pomoże wzmocnić układ odpornościowy kobiet i dzieci, pomoże przeciwstawić się różnym infekcjom.

Ale w końcowej fazie ciąży ważniejsze jest, aby Melissa zwalczała obrzęki. Napoje oparte na trawie usuwają nadmiar płynu z organizmu, eliminują obrzęk dłoni i stóp. Ponadto w trzecim trymestrze ciąży przyszła matka często cierpi z powodu zaparć: tutaj również pomocna będzie roślina lecznicza.

W trzecim trymestrze właściwości melisy będą bardzo istotne

Wideo: użycie melisy w medycynie tradycyjnej

Możliwe szkody dla przyszłej matki i dziecka

Podobnie jak w przypadku każdej rośliny leczniczej, melisy należy używać ostrożnie, nie zapominając o możliwych działaniach niepożądanych. Powstają głównie z silnym nadmiarem zalecanej dawki dziennej:

  1. Reakcja alergiczna (może wystąpić efekt skumulowany), na przykład świąd.
  2. Wymioty, nudności, zawroty głowy, znaczne zmniejszenie ciśnienia krwi.
  3. Biegunka (choć w niektórych przypadkach wręcz przeciwnie, mogą wystąpić zaparcia).
  4. Osłabienie mięśni, skurcze.
  5. Zmniejszona koncentracja, nadmierny luz.
  6. Niektórzy lekarze uważają, że ze względu na stymulację gruczołów płciowych kobiet, zioło lecznicze może zmieniać hormony.
Nadużywanie melisy może znacznie zmniejszyć ciśnienie.

Dzienna dawka ziół leczniczych jest skoordynowana z lekarzem prowadzącym. Gdy wystąpi jeden z tych objawów, należy przerwać stosowanie leku i skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania

W niektórych sytuacjach stosowanie melisy podczas ciąży jest przeciwwskazane:

  1. Indywidualna nietolerancja.
  2. Niedociśnienie.
  3. Patologie OUN (takie jak padaczka).
  4. Choroby przewodu pokarmowego (wrzód żołądka, zapalenie żołądka z wysoką kwasowością).

Jak używać melisy podczas ciąży

Liście melisy można stosować świeże lub suszone. Oczywiście najlepiej jest użyć rośliny z własnego ogrodu (można ją również wysuszyć). W innych przypadkach gotowe surowce można kupić w aptece w luźnej formie lub w workach filtracyjnych.

Melisy cytrynowej można używać na różne sposoby, jednak nie wszystkie metody są dopuszczalne w okresie ciąży.

Melissa Tea

Jest to najbardziej popularna i wygodna metoda stosowania, która nadaje się do zatrucia i jako ogólny tonik. Koncentracja trawy nie jest zbyt wysoka. Napój można przygotować tylko z jednej melisy: 1 łyżeczka surowców wlewa się wrzącą wodą i podaje przez 10 minut (można dodać miód lub cukier do smaku). Łatwiejsze w użyciu worki filtracyjne z apteki.

Ponadto mięta cytrynowa jest często dodawana do zwykłej czarnej lub zielonej herbaty w stosunku 1 łyżeczki liści herbaty do 1 łyżeczki ziół. W tym przypadku możesz również skorzystać z gotowych opcji z supermarketu.

Osobiście bardzo lubię zieloną herbatę „Greenfield” z melisą. Jest bardzo pachnące, smaczne i rzeczywiście, jak zauważyłem sam, pomaga się uspokoić.

Galeria zdjęć: metody picia herbaty z melisą

Jeśli kobieta nigdy nie próbowała melisy przed zajściem w ciążę, zaleca się degustację dosłownie z jednego kawałka trawy, stopniowo zwiększając dzienną dawkę do łyżeczki.

Pij pachnący napój może być codziennie, ale tylko jeden kubek. Najlepiej robić to wieczorem, krótko przed snem (zwłaszcza, jeśli przyszła mama cierpi na bezsenność). Przy dziennym spożyciu po dwóch tygodniach musisz zrobić sobie przerwę. Jest to konieczne, ponieważ kumulatywny efekt jest charakterystyczny dla roślin leczniczych: przy wysokim stężeniu pewnych substancji organizm może reagować na swój własny sposób, a niedopuszczalne jest ryzyko w czasie ciąży.

Nawiasem mówiąc, herbatę z melisą można wlać do form i zamrozić. Uzyskaj doskonałe narzędzie do prania. Będzie mieć tonizujący i odświeżający wpływ na skórę przyszłej matki.

Infuzja

Bardziej skoncentrowany napój to napar. Może być stosowany tylko po konsultacji z lekarzem w przypadku pewnych problemów, na przykład krótkiego kursu (tygodnia) jako środka moczopędnego.

Do przygotowania leku ziołowego 1 łyżkę suchego surowca wlewa się szklanką wrzącej wody. Pojemność szczelnie zamknięta pokrywką (dla lepszego efektu można go owinąć ręcznikiem). Pij napar przez godzinę, a następnie przefiltruj. Użyj remedium trzy razy dziennie (szkło jest podzielone na równe porcje).

Inne sposoby

Inne zastosowania melisy podczas ciąży są niedopuszczalne lub ograniczone:

  1. Odwar. Najbardziej wyodrębniona wersja. Lekarze nie zalecają jego stosowania w celu uniknięcia przedawkowania.
  2. Nalewka z alkoholu. Gdy ciąża jest surowo zabroniona ze względu na zawartość alkoholu etylowego.
  3. Olejek eteryczny z melisy. Stosowany jako część inhalacji z SARS lub grypą (oprócz działania przeciwwirusowego pary ma działanie uspokajające).
  4. Kompresy. Stosuj zewnętrznie, aby zmniejszyć obrzęk rąk i nóg. Infuzja ziół impregnowanych gazą i nakładana na kończyny przez około 30 minut przed snem.
  5. Świeże liście. Możesz dodać do sałatek i innych potraw.
Olejek eteryczny podczas ciąży może być stosowany jako część inhalacji z SARS i grypą

Wideo: Melissa - Calm-Grass (program telewizyjny Helen Malysheva „Live Healthy!”)

Opinie kobiet

Od samego początku ciąży piję go przed snem, po kolacji. Usuwa ciężkość w żołądku. Znalazłem go jako środek zapobiegający opryszczce, aż do pah-pah-pah. Po nim natychmiast zasypiam i śpię dobrze, polecam.

Katya

//www.babyblog.ru/community/post/living/1725305

Podczas ciąży, zwłaszcza rano, dręczyły mnie dość ciężkie nudności. Pomogły mi miętówki i jabłka. Po rozmowie z kobietami na forach poradzono mi rano wypić herbatę z melisą. Oczywiście na początku postanowiłem poprosić mojego ginekologa o poradę na temat tego zioła. Lekarz nie miał nic przeciwko, a także zalecił ten chwast. Jedyne, co zaleca się pić rzadko herbatę z melisą. Zdecydowałem się wypić rano, kiedy poczułem się bardzo źle i najbardziej mdłości. Oczywiście nie powiem, że dzięki tej herbacie w ogóle nie czułem zatrucia, były nudności, ale już nie tak bardzo. Herbata z melisą złagodziła mój stan, ale był całkowicie niezdolny do pozbycia się toksykozy. Melissa, jako lekarstwo na główne objawy zatrucia, z pewnością mogę polecić, ale nie należy wiązać z nią dużych nadziei.

olgavorob

//otzovik.com/review_1318317.html

Melissa jest miętą ... i możesz ją mieć w czasie ciąży, ale możesz pić trochę łyżeczki szklanki ... działa jak środek uspokajający i przeciwwirusowy. Przyjąłem zarówno w 1, jak i 2 B, a wszystko jest w porządku ... Najważniejsze, żeby nie przesadzić ... Możesz, doktor napisał do mnie, wręcz przeciwnie, napisałem i powiedziałem miętę, ale nie tylko mentol, ale melisa może być ... teraz mam dziecko, jeśli herbata Piję melisę, więc nie spada z mojej klatki piersiowej ... najważniejsze jest picie jej nie więcej niż 5 razy dziennie.

Helga

//deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

Melissa jest ceniona za właściwości lecznicze i niesamowity aromat. Ta trawa może być dobrym pomocnikiem dla ciężarnej kobiety. Przez większość czasu piją go w postaci herbaty. Jednakże, musisz używać rośliny z umiarem, upewniając się, że nie ma przeciwwskazań i koordynuje spotkanie z lekarzem.

Pin
Send
Share
Send
Send