Zdrowie

Pielęgnacja skóry po 30 latach - Co musisz wiedzieć, aby przedłużyć młodość?

Ważne jest, aby zapewnić kompetentną i kompletną pielęgnację skóry po 30 latach, aby Twoja skóra mogła uzyskać pełne i terminowe odżywienie, nawilżenie i spożycie witamin i minerałów.

Po 30 latach wiele kobiet zaczyna już zauważać pierwszą siatkę zmarszczek, śladów odwodnienia i kurzych łapek, ale aby naprawić tę sytuację, ważne jest zapewnienie właściwej i kompletnej pielęgnacji skóry po 30 latach, aby Twoja skóra mogła uzyskać pełne i terminowe odżywianie, nawodnienie i spożycie witamin, minerały. Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, możesz wyglądać jak 20 na 20 lat.

Obserwując proste wskazówki opisane w artykule, możesz spojrzeć na 30 na 20

Oczyszczanie skóry - fundament

Wejdź w swoje codzienne zabiegi kosmetyczne, takie obowiązkowe etapy opieki, jak oczyszczenie, które można zrobić za pomocą:

  • Piana powietrzna
  • Lekki mus
  • Natural Herbal Wash Gel
  • Mleko do suchego typu

Podobną procedurę należy przeprowadzić zarówno rano, jak i wieczorem. Faktem jest, że w nocy gruczoły działają bardziej aktywnie, skóra oddycha, odparowuje wilgoć, w nocy gromadzą się na niej toksyny i produkty odpadowe. Dlatego potrzebuje starannej opieki rano. Na poranne zabiegi kosmetolodzy zalecają stosowanie niskotłuszczowego balsamu, serum i kremu zawierającego olejki eteryczne. Idealny, jeśli produkty nie zawierają alkoholu, który podrażnia wrażliwą skórę.

Wskazówka! Koniecznie zastosuj po serum oczyszczającym, które będzie działać przez cały dzień, nawilżając, chroniąc skórę za pomocą składników aktywnych w wymaganym stężeniu.

Następnie nałóż na twarz lekki krem, poruszając się wzdłuż linii masażu. Nie bierz dużych porcji. Pokonaj opuszkami palców, rozkładając teksturę. Powtórz tę samą procedurę z kremem przeznaczonym do strefy oczu. W przypadku skóry tłustej zaleca się stosowanie składników, które zaciskają pory, kontrolują produkcję tłuszczu.

Na poranne zabiegi kosmetolodzy zalecają stosowanie niskotłuszczowego balsamu, serum i kremu zawierającego olejki eteryczne.

Mycie wieczorem: zapewnia relaks skóry

Jeśli Twoja skóra jest podatna na tłuszcz, musisz umyć ją wodą o temperaturze pokojowej lub zimną wodą mineralną. Do tego doskonałego wyciągu z rumianku.

Wskazówka! Kosmetolodzy zalecają, aby nie zaniedbywać kawałka lodu z naparu ziół leczniczych. A jeśli dodasz trochę lawendy do kostki, możesz pozbyć się stanu zapalnego, zaczerwienienia.

Do wieczornego rytuału można użyć naturalnej piany z tlenem, zawartością czarnego kawioru, kolagenu. Takie składniki dodatkowo zadbają o skórę podczas oczyszczania.

Nakładać i musować powietrzem z suchą skórą. Nasycą go ważnymi pierwiastkami, witaminami, minerałami. Dla odcieni skóry naprzemiennej wody: wymieszaj chłodno z ciepłem - to rodzaj gimnastyki twarzy.

Do wieczornego rytuału można użyć naturalnej piany z tlenem, zawartością czarnego kawioru, kolagenu

Po umyciu ważne jest użycie toniku, który pomoże pochłonąć rekordową ilość aktywnych składników następującej pielęgnacji. Pod koniec procesu - serum, krem ​​i opcjonalnie - woda termalna, aby ukoić skórę.

Usuwanie makijażu: obowiązkowy krok w oczyszczaniu i pielęgnacji

Aby wyeliminować makijaż oczu, konieczne jest użycie środków dwufazowych, które są aktywowane podczas mieszania tekstur. Takie produkty zawierają tylko naturalne i dobrze dobrane składniki:

  • Kolagen
  • Wyciągi z chabra łagodzą skórę
  • Rumianek

Ważne jest, aby wybrać narzędzie pasujące do Twojego typu.

Wskazówka!Dla suchej skóry można kupić specjalne kremy oczyszczające. Aby je aktywować, należy nałożyć teksturę na kilka minut, a następnie płynnymi ruchami masażu usunąć za pomocą wacików.

Aby wyeliminować makijaż oczu, konieczne jest użycie środków dwufazowych, które są aktywowane podczas mieszania tekstur.

Zabiegi przeciwstarzeniowe

Napary mleczne i ziołowe

Niektóre dziewczyny nawet w dorosłości, tłusta skóra. Opieka po 30 latach powinna obejmować użycie mleka, które zawiera ważne cenne składniki, witaminy. Zanurz wacik w mleku i przetrzyj nim twarz. Taka procedura może normalizować krążenie krwi. W celu wyeliminowania zmarszczek, wiotkości i obrzęków należy użyć soku z aloesu, który dodatkowo normalizuje produkcję sebum.

Po takim myciu ważne jest zastosowanie nawilżającego, ale nie tłustego kremu, który pomoże wypełnić niedobór wody, wypełnić małe zmarszczki. Jednak zimą lepiej jest używać kremów o gęstej teksturze, aby chronić skórę przed:

  • Wysycha
  • Negatywne skutki mrozu, wiatrów

Ale kilka minut po nałożeniu lepiej jest usunąć go serwetką.

Odżywianie i nawilżanie zmęczonej skóry

Typ normalny wytwarza optymalną ilość tłuszczu, ale czasami wymaga dodatkowej wilgoci. Dlatego do tych celów należy użyć delikatnego kremu ziołowego i cennych ekstraktów - składniki te zachowają płyn.

Opieka po 30 latach powinna obejmować użycie mleka, które zawiera ważne cenne składniki, witaminy.

Dla skóry tłustej wybierz krem ​​nawilżający, który charakteryzuje się obecnością składników antybakteryjnych. Łatwa przyjemna emulsja o konsystencji jest w stanie chronić skórę przed negatywnym wpływem środowiska. Szybko się wchłania, nie pozostawiając połysku.

W suchej skórze brakuje pożywienia. Dlatego konieczne jest stosowanie 2 produktów na raz: lekkiego lekarstwa z witaminami do porannej opieki, ale w nocy zwracaj uwagę na środek regenerujący o rekordowej zawartości olejków eterycznych, emolientów.

Wskazówka! Jeśli połączysz te produkty, możesz zapewnić elastyczność skóry.

Dobre odżywienie delikatnej skóry po 30 latach

Aby zapewnić skórze nawilżenie, odżywienie i nasycenie witaminami, należy wykonywać specjalne maski kilka razy w tygodniu. Aby zwiększyć efekt i lifting, możesz wykonać kurs maskowania. Dadzą:

  • Elastyczność
  • Elastyczność
  • Zadbany widok
  • Inteligentność

W takim przypadku można wyrównać cień twarzy. Sesja nie przekracza 14 dni, ale efekt będzie trwał do sześciu miesięcy. Możesz na przemian przeprowadzić zabieg kosmetyczny z nawilżającymi, odżywczymi maskami. Szukaj na opakowaniu kolagenu, kwasu hialuronowego, ekstraktów kiwi, alg.

Warunek: użycie serum do skóry w wieku dojrzałym.

Aby zapewnić skórze nawilżenie, odżywienie i nasycenie witaminami, należy wykonywać specjalne maski kilka razy w tygodniu.

Ten kosmetyk musi być stosowany na kursie. W wieku 25 lat ich codzienne stosowanie jest konieczne. Zadania, dzięki którym wykonują doskonałą pracę: zwiększając elastyczność, poprawiając mikrokrążenie, poprawiając turgor skóry. Serum wyrównuje koloryt skóry. Ale możesz również ukończyć kurs trwający miesiąc. Ale ten aspekt zależy od stanu skóry.

Wskazówka! Aby uzyskać większy efekt, lepiej jest użyć produktu po oczyszczeniu, ujędrnieniu, ale przed nawilżeniem lub odżywieniem.

Głębokie oczyszczanie

Aby oczyścić nie tylko zanieczyszczenia, ale także martwe cząsteczki skóry, ważne jest polerowanie skóry peelingiem lub specjalnym peelingiem - środki te będą w stanie w pełni oczyścić skórę, otworzyć oddech i nasycić tlenem, ważnymi substancjami.

Ten etap opieki jest również ważny, ponieważ zapewnia możliwość zwiększenia szybkości wchłaniania ważnych składników odżywczych i środków nawilżających. Ponadto zwiększają się procesy metaboliczne, zwiększa się krążenie krwi, intensywnie rosną nowe komórki.

Częstotliwość zabiegu zależy od rodzaju skóry. Dla skóry tłustej zaleca się czyszczenie skóry co najmniej kilka razy w ciągu 7 dni. W przypadku skóry suchej najlepiej jest wykonać zabieg nie więcej niż 3 razy w ciągu 30 dni. Ale zanim zabiegi kosmetyczne powinny sparować skórę.
Gommazhi dobrze pielęgnuje normalną i suchą skórę dzięki delikatnym i delikatnym cząstkom ściernym. Idealny dla skóry wrażliwej. Często są to:

  • Ważne witaminy
  • Przeciwutleniacze
  • Składniki zmiękczające
  • Nawilżacze

Aby oczyścić nie tylko brud, ale także martwe cząsteczki skóry, ważne jest polerowanie skóry za pomocą peelingu lub specjalnego peelingu

Masaż drenażem limfatycznym: Twoja droga do elastycznej, elastycznej skóry

Ta procedura jest niezwykle przydatna do zaliczenia sesji: dwa razy w roku. Kurs składa się z 7-8 zabiegów, które korzystnie wpływają na skórę. W tym przypadku zwiększa się krążenie krwi, skóra staje się młodsza, wypoczęty wygląd, zmarszczki są eliminowane. Ale jeśli nie możesz odwiedzić kosmetyczki, masaż można wykonać samodzielnie, po zapoznaniu się z techniką.

Pielęgnacja okolic oczu

Zmiany związane z wiekiem są szczególnie zauważalne w okolicach oczu. Skóra staje się bardziej delikatna, wrażliwa i cienka. Dlatego należy wybrać produkty pielęgnacyjne, biorąc pod uwagę ten aspekt i wiek. Najlepiej, jeśli opakowanie zawiera następujące składniki:

  • Pietruszka
  • Kofeina
  • Kwas hialuronowy

Takie składniki dodatkowo pomogą usunąć poranny obrzęk, pokonać torebki i zmarszczki na twarzy. Oczywiście krem ​​i maska ​​do delikatnego obszaru mogą być przygotowywane niezależnie.

Zmiany związane z wiekiem są szczególnie zauważalne w okolicach oczu. Skóra staje się bardziej delikatna, wrażliwa i cienka.

Wskazówka! Wszystkie środki muszą być nanoszone ruchami masującymi, ale nie rozciągają skóry.

Maski po 30 latach: jak zrobić w domu?

Drożdżowa Maska Naturalna

Do białka jaja należy wprowadzić około 19 gramów drożdży. Otrzymaną mieszankę należy połączyć z olejem brzoskwiniowym. Ale z góry powinien być podgrzewany do 40 stopni. Ważny warunek: masa powinna być gruba. Pamiętaj, aby moczyć twarz przez około 35 minut.

Wskazówka! Nie zapomnij najpierw zmyć ciepłą wodą i zwiększyć mikrokrążenie - i ostudzić.

Maska kosmetyczna oleju

Konieczne jest rozgrzanie w wannie około 90 gr. oleje roślinne. Wejdź w sok z jarzębiny w wielkości łyżki, dodaj miód, a także kwiaty rumianku - najpierw powinieneś je zmielić, odstawić na 18 minut.

Weź gruby kawałek bawełny i nałóż na niego skuteczną mieszankę. Połóż gruby na twarzy, a na górze - ręcznik. Po 23 minutach spłucz wodą. Po zabiegu nanieś krem ​​niskotłuszczowy zawierający:

  • Wodorosty
  • Olejki eteryczne
  • Składniki zmiękczające
  • Składniki nawilżające

Odświeżająca maska ​​z marchwi - radykalny zabieg przeciwzmarszczkowy

To warzywo musi być tarte. Marchew nie powinna być zbyt duża. Ważne jest, aby mieszać go ze skrobią i oliwą z oliwek w małych ilościach. Włóż białko do masy i wymieszaj tak, jak powinno. Masę należy nakładać na twarz, szyję i szyję. Usunąć pozostałości wilgotnym wacikiem.

Doskonałe i skuteczne maseczki do twarzy można wykonywać samodzielnie w domu.

Maska z efektem wybielania

Musisz wziąć sok z cytryny i dodać go do białka. Traktuj tę twarz specjalną szczotką. Ale dopóki maska ​​nie będzie sucha, ważne jest, aby nałożyć kolejną warstwę składającą się z: kilku kropli oleju roślinnego, soku z cytryny. Po 16 minutach zaleca się wyeliminowanie pozostałości.

Miodowa i gliniana maska

W tym celu należy użyć parzenia zielonego lub czarnego. Tutaj dodaj białą glinkę w suchej formie i miód. Wymieszaj produkt, aby skończyć z grubą kleikiem. Nałóż produkt na gotowaną na parze twarz, namocz przez 22 minuty, a następnie spłucz wodą.

Maska eliminująca zmarszczki na czole

Ważne jest, aby wziąć łyżeczkę śmietany (ale nie tłustej), białko jaja. Te ostatnie należy dobrze ubić, a następnie połączyć ze śmietaną i wymieszać. Teraz powstałe grube powinny być traktowane skóry. Po 19 minutach zaleca się zmyć maskę wodą.

Skóra twarzy wymaga uwagi i troski.

Maska, która zmiękcza skórę

Wbij małego banana, a następnie wlej skrobię ziemniaczaną. Następnie dodaj trochę ciężkiej śmietany. Zastosuj powstałe pogrubienie na twarzy i po 19 minutach spłucz.

Maska z zapisem witamin

W tym celu zaleca się zabranie szpinaku, sałaty i pietruszki. Zaleca się zmielenie wszystkich tych składników, a następnie dodanie skrobi ziemniaczanej. Ale ten składnik można zastąpić płatkami owsianymi. Gąszcz musi leczyć twarz, ale tak, aby nie dostała się do strefy oka. Po 14 minutach usunąć pozostałości tamponem.

Ważne jest, aby odżywiać skórę nie tylko z zewnątrz, ale także od wewnątrz.

Aby skóra była młoda przez długi czas, należy przestrzegać następujących wskazówek:

  • Ważne jest, aby codziennie jeść warzywa, jagody, owoce.
  • Uwzględnij warzywa w codziennej diecie
  • Nie trzeba opierać się na tłustych potrawach, soli i przyprawach
  • Nie pij alkoholu i nie pal
  • Wybierz się na spacer na świeżym powietrzu

Podążając za tak prostymi zasadami, piękna, promienna skóra będzie ci bardzo wdzięczna.